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Apnea del sueño

Apnea significa falta de respiración. La apnea del sueño es una enfermedad que se caracteriza por la interrupción repentina de la respiración mientras se duerme. Suele caracterizarse por unos ronquidos fuertes que se prolongan regularmente durante un tiempo, hasta que son interrumpidos por un período de silencio que dura más de diez segundos, en el que se corta la respiración. Cuando la ausencia de flujo dura menos de diez segundos, se considera una pausa respiratoria.

La apnea obstructiva es la más común. En ella no hay flujo aéreo a pesar de la realización de movimientos intensos de la pared torácica, porque la garganta y la nariz no permiten el paso del aire, normalmente por obstrucción debida a la relajación de los músculos que rodean la garganta y la lengua.

¿QUÉ ES EL SÍNDROME DE LA APNEA OBSTRUCTIVA?

El síndrome de la apnea obstructiva durante el sueño (SAOS) se define por la presencia de más de diez episodios de apnea obstructiva por hora de sueño.

La gravedad y la repercusión del SAOS vienen determinadas por el número y la duración de las apneas, así como por el oxígeno que llega a los tejidos y el número de latidos del corazón.

 ¿QUÉ FACTORES INCREMENTAN EL RIESGO DE SUFRIR APNEA OBSTRUCTIVA DEL SUEÑO?

La apnea del sueño afecta aproximadamente a un 4% de la población masculina y a un 2% de la población femenina, siendo más frecuente en adultos mayores, obesos e hipertensos.

Otros factores como la obstrucción nasal, una lengua larga, una vía respiratoria estrecha y ciertas formas de paladar y maxilar o la longitud y el tamaño del cuello también incrementan el riesgo de padecer apnea obstructiva del sueño.

El consumo de alcohol o de sedantes antes de dormir puede predisponer los episodios de apnea.

 LAS APNEAS EN LOS NIÑOS

En niños normales pueden existir algunos episodios apneicos aislados que no tienen repercusión clínica.

Sin embargo, la mayoría de los casos de SAOS en niños, son secundarios a hipertrofia de amígdalas y/o vegetaciones, que aunque no obstruyan completamente la faringe, al sumarse a otros factores como la disminución del área faríngea, la hipotonía muscular, dormir boca arriba o las infecciones respiratorias altas, aumentan el número y la gravedad de las apneas obstructivas.

LOS SÍNTOMAS

A menudo, la persona que padece de apnea obstructiva del sueño no recuerda los episodios experimentados durante la noche.

Los síntomas predominantes por lo general se asocian con somnolencia diurna excesiva, debido a la falta de sueño profundo durante la noche.

Es frecuente que algunos miembros de la familia sean testigos de los episodios apneicos y de los ronquidos fuertes y desacompasados mientras se duerme.

 LAS  CONSECUENCIAS

El paciente con apnea obstructiva tiene un alto riesgo de accidentes debido a su sueño excesivo durante el día, pudiendo dormirse en lugares no apropiados como en el trabajo, conduciendo el automóvil o en otras acciones de riesgo que requieran concentración.

Además, el paciente que tiene apnea obstructiva del sueño puede presentar dolor de cabeza al despertar, levantarse con sensación de que no puede respirar y sufrir problemas de memoria.

Las complicaciones de la apnea obstructiva del sueño son debidas a la falta de oxígeno que sufre el organismo, pudiendo ser de tipocardiovascular, como las arritmias, la presión alta o la isquemia cardíaca, o de tipo respiratorio o neurológico, como convulsiones.

CONSEJOS

  • La reducción de peso y evitar el consumo de alcohol y de sedantes puede ayudar a algunos individuos.
  • Fumar contribuye a la obstrucción parcial o total de la vía de aire.
  • El ejercicio físico ayuda a respirar mejor.
  • Dormir de lado y no de espalda alivia la presión sobre las vías respiratorias.
  • Consulte al médico si experimenta somnolencia diurna excesiva o si se observan síntomas de la apnea obstructiva del sueño

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